mindfulness en el jardín botánico

zen-2040340_1920El mindfulness es una meditación que nos invita a vaciar nuestra mente para conseguir paz y serenidad. Para tod@s aquell@s que lo practicáis os proponemos un plan para este fin de semana que sin duda os parecerá apetecible.

Si ya sabéis que el mindfulness es beneficioso para vuestro día a día, practicarlo rodeado de las más bellas plantas de Barcelona puede ser, sin duda, una gran experiencia. Ahora, además, con el buen tiempo, es el momento de mayor esplendor del jardín por lo que hay que aprovechar la ocasión. Podréis vaciar la mente llenando vuestros sentidos con los maravillosos colores de las flores que abrumaran vuestros ojos, perderos en el silencio y el rumor de los pájaros que os rodearan, acercaros a gozar de la multitud de olores deliciosos que os brindan las flores del parque…

Os dejamos el enlace de su página web clickando aquí y esperamos que tengáis un feliz y sereno fin de semana.

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